חוגים לנשים במעלה אדומים

שיעורי טאי צ׳י למבוגרים. טאי צ'י או בשמה המלא טאי צ'י צ'ואן, נוצרה לפני מאות שנים בסין ומשלבת בתוכה יוגה סינית, מדיטציה בתנועה, פילוסופיה, רפואה סינית ואמנות לחימה. הטאי צ'י נחשבת לאחת מפסגות היצירה של התרבות הסינית ותרגולה היומיומי נותן מענה שלם לשמירה על בריאות טובה פיזית ונפשית, בכל גיל. סיבות להצטרף? 1. הנעת המפרקים להגדלת טווח תנועה וגמישות: התנועה בטאי צ'י מאוד עדינה, איטית, רכה ומתרכזת בהפעלת מפרקי הגוף. השרירים פועלים ללא מאמץ. 2. הרפיית מתחים: השרירים הפועלים ללא מאמץ לאורך התרגול...

מכון וסטודיו לאגרוף תאילנדי קרב מגע, ואימוני כושר גופני הנמצא במרכז d-city במישור אדומים.המכון נפתח ע"י המאמן איתן כהן שהינו רב אמן אגרוף תאילנדי, מדריך יחידות צבאיות, ויחידות אבטחה מונחות שב"כ, צבא, ומשטרת ישראל.במקום מתקיימים מגוון אימונים וחוגים המוצעים לילדים החל מגיל 7 ועד לנשים ומבוגרים.האימונים והחוגים מותאמים לפי גיל.במקום: אימוני קרב מגע, איגרוף תאלנדי אירובי קיקבוקס, אימוני כושר פונקציונאלי, אימונים לחיזוק החוסן הגופני, אימוני כושר וחיטוב לנשים. ועוד ניתן להזמין אימון פרטני או להתאמן...

Yoga & YogaTherapy יעל הינה מורה מוסמכת ליוגה ומתמחה באימוני יוגה לגברים ונשים: שיעורי יוגה אינטגרטיבית בקבוצה שיעורי יוגה נשית בקבוצה שיעורי יוגה פרטניים המותאמים ליכולת ולצורך המתרגל מפגשי יוגה תרפיה ממוקדת גוף נפש יוגה אווירית - על ערסלים יוגה לנשים בהריון מפגשי הכנה ללידה לזוגות בכלים של היוגה מעגלי אימהות ותינוקות - עיסוי תינוקות בשיטת שנטלה, יוגה לאחר הלידה ושיח נשי טיפולים פרטניים סדנאות יוגה בטבע * השיעורים מתקיימים בירושלים, מעלה אדומים - לאימון אישי, כפר אדומים ויישובי ים המלח....