נגישות
גופן: רגיל | גדול
ניגודיות: רגיל | כהה | בהירה
ניווט: רגיל | מקלדת
מעלה אדומים עסקים
www.maale-adumim.co.il
חזרה
חץ שמאלה היסטוריה
ראשי
למעלה ימינה לעמוד הבית
כל העסקים והמבצעים של מעלה אדומים במקום 1
0
0
0

חוגי ספורט במעלה אדומים

טאיצי במעלה אדומים
איש קשר: ברוס דבלין
שעות פעילות: ימי שלישי 19:30-18:30
37737
טלפון:

צור קשר:

שיעורי טאי צ׳י למבוגרים. טאי צ'י או בשמה המלא טאי צ'י צ'ואן, נוצרה לפני מאות שנים בסין ומשלבת בתוכה יוגה סינית, מדיטציה בתנועה, פילוסופיה, רפואה סינית ואמנות לחימה. הטאי צ'י נחשבת לאחת מפסגות היצירה של התרבות הסינית ותרגולה היומיומי נותן מענה שלם לשמירה על בריאות טובה פיזית ונפשית, בכל גיל. סיבות להצטרף? 1. הנעת המפרקים להגדלת טווח תנועה וגמישות: התנועה בטאי צ'י מאוד עדינה, איטית, רכה ומתרכזת בהפעלת מפרקי הגוף. השרירים פועלים ללא מאמץ. 2. הרפיית מתחים: השרירים הפועלים ללא מאמץ לאורך התרגול...
תוכנית  ליווי לשינוי שילוב כלים מנטליים,אימון תזונתי.אימון פיזי והעצמת הבטחון העצמי
איש קשר: אולגה אומנסקי
שעות פעילות: 8:00-22:00
29710
טלפון:

צור קשר:

תוכנית ליווי ייחודית לשינוי פנימי וחיצוני. הרזיה ובריאות דרך הראש. תוכנית הליויי כוללת: אימון מנטלי, אימון פיזי תמיכה תזונתית. תוכנית המקנה את כל הכלים הדרושים לנשים שרוצות לרדת במשקל ללמוד לאכול נכון, להתאמן בהנאה והתמדה, לשנות דפוסי חשיבה ואכילה לא בריאים, לאהוב את גופן ולהעלות את הבטחון העצמי.תוכנית לנשים אחרי לידה.מעבירה סדנאות לשינוי פנימי וחצוני .אימונים אישיים בקבוצת קטנהאימוני דאנס לשריפת קלוריות, חיבור לנשיות וכיף לנשמה.
פילאטיס במעלה אדומים
איש קשר: אנט
שעות פעילות: א'-ו' 8-13 ו 16.30-21.30
26709
טלפון:

צור קשר:

סטודיו בוטיק לפילאטיס מכשירים אינטימי ונעים. בבעלותה של אנט רביבו בעלת תעודת הסמכה וניסיון רב בשיטה (כ 18 שנים) ובכלל בתחום עיצוב וחיזוק הגוף משנת 1993. בסטודיו שמים דגש על אימונים בליווי צמוד והתאמה אישית לכל מתאמן והאימונים בקבוצות של עד 3 משתתפים. למי השיטה מתאימה: • לכל אדם הרוצה לחזק ולעצב את הגוף • לנשים בהריון ואחרי לידה • לאנשים שעברו פגיעות או פציעות • לסובלים מאוסטאופרוזיס וצריכים לחזק את העצם. שיטת פילאטיס היא שיטת התעמלות ייחודית המלמדת שליטה ושיפור ביכולות...
טניס
איש קשר: אודי הררי
שעות פעילות: 8:00-21:00
מבצעים: כן
4301
טלפון:

צור קשר:

אימוני הטניס מתאימים לכל הגילאים והרמות, החל מהרמה ההתחלתית, ועד רמה תחרותית. האקדמיה לטניס מעלה אדומים מספקת לכל ילד וילדה או בוגר למצות את הפוטנציאל העצמי ואת האפשרות ללמוד וליהנות מספורט נפלא ומאתגר.
איש קשר: יוסי בכר
שעות פעילות: 16:30-21:30
35733
טלפון:

צור קשר:

התגוננות רחוב הינה שיטת לחימה ייחודית אשר פותחה בישראל ע"י מר חיים כהן. השיטה משלבת אומנויות לחימה שונות המותאמות למציאות הישראלית ומטרתה ליצור התאמה מרבית לכל חניך ע"פ צרכיו האישיים. מדריכי השיטה הינם בוגרי קורס מדריכים טיפולים לילדים ובוגרים עם ADHD במכללת ווינגיט. אנו שמים כמטרה לחנך לערכים כגון נימוס, כבוד, שליטה עצמית, סבלנות, יושר, אמינות והחדרת ביטחון עצמי. בנוסף שיפור יכולות ספורטיביות רבות כגון קורדינציה, גמישות, מהירות, יציבה, התמצאות במרחב כוח ועוד. יוסי בכר מאמן מוסמך בעל חגורה שחורה...
מבצעים והטבות לגולשי האתר
שיעור נסיון חינם בחוג התגוננות רחוב מתאים לכל הגילאים